Yoga

Fortlaufende Yogakurse

Auch 2014 finden im Mandala regelmäßig Yogastunden statt.

Sie sind / Du bist herzlich eingeladen daran teilzunehmen.

 

In den Yoga-Stunden praktizieren wir:

  •  Yogastellungen (Asanas), die den ganzen Körper dehnen und stärken
  •  Atemübungen (Pranayama), die beruhigend auf unser Nervensystem wirken und Energie liefern
  • Entspannungstechniken (Savasana), in denen sich der Körper regeneriert
  • Körper, Seele und Geist werden in Einklang gebracht.

 

Termine: montags von 18.00 – 19.30 Uhr oder 20.00 – 21.30 Uhr

Honorar: 10 Übungsstunden a 90 Minuten 85,- €.   (Bitte anmelden!)

 

     Monika Urban - Schinnerer (Jahrgang`57)

 Heilpraktikerin (Psych.), Yogalehrerin

 Tel.:   04481-908601